校训：肃正 勤勉 奋发 创新

内乡实验高中创建于1978年。四十五年春华秋实，桃李天下，向高等院校输送了三万多名优秀人才；四十五年栉风沐雨，弦歌不辍，底蕴深厚，教学质量显著。系南阳市首批示范性高中，成为大学生的摇篮、育人的圣殿。 学校师资力量雄厚。学校现有74个教学班，学生5221人，教职工315名。其中研究生40人，中高级教师120人，省级优秀教师7人，省、市级学科带头人25人，省、市、县骨干教师58人，河南省学术技术带头人6人，每年获市、县优质课竞赛一等奖20人以上，每年受到县级以上荣誉表彰的教师达40人以上，教师梯队结构合理、数量充足、业务精良，老、中、青相结合，绝大多数教师能够胜任三个年级的循环教学，保证各学科、各年级高水准发展，为学生的三年成长保驾护航，为学生实现人生理想奠定坚实的基础。 校园环境怡人，清洁优雅。院内茂林修竹，草坪如毯，环境优雅，风景如画，教学区、生活区、运动区主从序然、互相关联，相依而不相扰，是学生读书成才、进德修业的理想之所。 学校硬件设施完善。校园占地面积97333平方米，建筑面积48950平方米，绿化面积39000平方米。校园地势错落有致，建设规划因地制宜。 教学、服务设施设备先进。智能化网络化教室、现代化微机室、国家一类达标理化生实验室一应俱全；学生餐厅宽敞卫生、管理规范，饭菜丰富可口；学生公寓均为8人标间并配备空调、饮水机等；高标准的塑胶运动场、篮球场等，为学生学习、生活、运动等提供最适宜的环境。 校园文化积淀深厚。学校在长期的教育实践中不断凝练学校的文化主旨，逐渐形成了以“心文化”为核心的学校特色文化。本着让学生视线所到的地方都具有教育性的原则，按照“墙壁说话、提示相伴、名人面对面、艺术熏陶”的方针，学校对校园文化科学规划、精心设计，处处无语皆心语，营造了适合人的身心成长的物质环境与人文环境，彰显了育心育德的效力，达到了教育无痕、润物无声的效果。 2004年以来，学校的教育教学成绩持续提升，各年级不同层次学生成绩在原有基础上都有了长足的进步。2023年高考，各类一本进线237人，比去年净增79人，本科以上进线1188人，创造了建校以来的最好成绩。其中文化课一本进线人数从2021年的64人增长到今年的122人，11名学生被北京师范大学等“双一流”高校录取，取得了整体“低进高出、低进优出”的新突破。学校也多次荣获市、县教育教学质量先进单位。