排球——正面双手垫球 教学设计
《排球——正面双手垫球》教案
授课年级：六年级 学生人数：40人 红旗区向阳小学 赵智鹏
| 内容 | 排球——正面双手垫球 | 单元课次 | 排球单元——第一次课 | |||
| 课型 | 新授课 | |||||
| 学习目标 | 1.运动能力：学习排球正面双手垫球技术，发展上下肢力量、身体灵活性和协调性，80%学生能够初步掌握正面双手垫球技术； 2.健康行为：培养学生积极参与体育运动的乐趣，形成乐观开朗的生活态度，提高学生健康水平。3.体育品德：训练中形成顽强拼搏、永不言败的意志品质，在团队合作中学会团结协作，学习中国女排精神。 | |||||
| 重点 | 垫球手型正确，击球部位准确 | 知识点 | 中国女排精神：祖国至上，团结协作，顽强拼搏，永不言败。 | |||
| 难点 | 全身协调发力 | |||||
| 教学环节 | 时间 | 教学内容 | 时间次数 | 组织教法与要求 | ||
| 身心动员 | 2分钟 | 一、课堂常规1.检查服装，安排见习生，提醒学生注意安全。 2.情景导入：询问学生是否看排球比赛，让学生认识了解朱婷，引导带领学生参观朱婷曾经训练过的排球场馆，激发学生学习排球兴趣。 | 1分钟 1分钟 | 一、组织：如图教法：情景导入法要求：动作整齐，情绪饱满体育委员整队集合，动作整齐，精神饱满 宣传图 | ||
| 身心动员 身心动员 | 4分钟 2分钟 | 二、跑步热身1.第一圈带领学生参观朱婷曾经训练过的排球场馆。 2.第二圈带领学生绳梯小步跑、滑步移动、侧向高抬腿、上肢拉伸 三、热身小游戏“抢球大战”两人一组相对而站，中间放一个排球。老师喊身体部位时用手去摸，喊到“抢”时两人共同抢球，谁抢到算谁赢。 | 4分钟 2分钟 | 1.学生在教师的带领下，跑步热身，观看朱婷垫球、女排训练、女排比赛、女排“五连冠”展板 2.学生认真跟随老师一起练习组织：体操队形要求：1.保持安全距离。 2.注意跑步姿态。 三、组织教法：游戏练习法要求：遵守规则 | ||
| 技能学习 技能学习 | 22分钟 22分钟 | 一、正面双手垫球准备姿势双脚前后开立略宽于肩，前后错半只脚的距离，脚尖向前，屈膝、弯腰、含胸、收腹。垫球手型采用叠掌式：双手四指并拢，掌根相对，双手重叠互握，两大拇指平行向前。手臂伸直肘关节向上夹紧，小臂外翻成一平面，击球点在手腕上10厘米的地方，击球时手腕下压。垫球时，蹬地提肩手臂前送，自下而上协调发力，注意不是靠手臂摆动发力。 二、学生徒手练习动作要点：双脚前后开立，稍宽于肩，屈膝、弯腰、含胸、收腹。夹紧小臂，压手腕，插在排球的正下方，蹬地提肩带动手臂垫球，注意全身协调用力。牢记：夹、压、插、提。 三、两人固定球练习动作要点：一人抱球固定在腹前，另一人进行垫球练习。 四、一抛一垫练习动作要点：两人一组，一人抛球，一人垫球，垫5个球互换球权。抛球的轨迹要是一条抛物线。垫球时控制好垫球力度。 五、游戏：极速传递1号同学转身抛球给2号同学，抛球后迅速跑到队尾，保持一臂距离，依次类推。1号同学再次接球后从头上传球给后面同学，10号同学接球后从胯下向前传球，传球后跑回自己位置，依次类推。10号同学再次接球后向前抛球传递，1号同学最后接球高举表示胜利。 | 2分钟 3分钟 5分钟 6分钟 6分钟 | 一、学生认真跟随老师一起练习组织：体操队形教法：讲解示范法要求：认真听讲，注意力集中 二、学生练习组织：教法：完整教学法要求：认真练习，熟悉动作 三、配合练习组织：教法：领会教学法要求：动作到位，相互协作 四、组织：教法：老师讲解规则，学生练习要求：认真练习，强化动作 教法：比赛教学法要求：团结协作，顽强拼搏 | ||
| 体能发展 | 4分钟 | 一、体能练习:排球Tabata动操音乐《He’s a Pirate》1.持球开合跳×22.持球高抬腿×23.持球前后交叉步×24.持球深蹲跳×2 | 4分钟 | 一、组织：教法：综合练习法（Tabata动能操体能练习）要求：1.动作规范2.紧跟节奏 | ||
| 身心放松 | 6分钟 | 一、《八段锦》拉伸放松 二、讲评本课学习情况，讲解十六字女排精神。 三、值日生收拾器材，师生再见 | 4分钟 2分钟 | 一、组织：二、总结动作重点，学习女排精神三、安排值日生收回器材 | ||
| 场地器材 | 1.运动场；2.排球41个；3.标志盘41个；4.绳梯4个；5.展板4架；6.音响1台。 | 预计运动负荷 | 群体运动密度：约75%个体运动密度：约35—40%平均心率：约130次/分 | |||
| 心率曲线示意图 | ||||||
| 安全措施 | 1.学生着装符合体育课常规要求2.充分做好热身活动，加强关节的准备活动 | |||||
| 课后反思 | ||||||
上一篇:
《认识几分之一》教学设计
下一篇:
没有更多了