为保障中学生的充足的睡眠时间，提高睡眠质量，根据《禹州市教育体育局关于加强作业、手机、睡眠、读物、体质“五个管理”的通知》文件精神，结合我校实际，特制定本制度:

一、文件依据

1.《教育部办公厅关于加强义务教育学校体质管理的通知》（教基厅函〔2021〕13号）；

2.许昌市教育局《许昌市教育局关于加强中小学“五项管理”工作的通知》；

3. 禹州市教体局《关于加强中小学“五项管理”工作的通知》；

4. 禹州市教体局《中小学生五项管理要求问答》；

二、领导小组

组长：段少克

副组长：王建锋   徐向辉

成员：田建全  张贯峰 姜迎军 王慧宇  孟小莉 各班班主任

三、工作目标

为保障中学生的充足的睡眠时间，提高睡眠质量，促进学生健康成长，围绕环境育人教育理念，确保师生身心健康。

四、工作要求

以学校德育处的工作安排为主线，以寝室管理制度为标准，各年级组、班主任、寝管教官共同督促指导学生养成按时就寝的习惯，通过学生的就寝纪律表现与综合素质评定、评优评先相结合，全面推动我校“学生睡眠管理”工作有序开展。

五、具体措施

1.午休时间为每天12:30至13:50；（由学生会负责检查，各班主任督促落实）

2.晚上休息时间为:20:40至次日5:40分;（寝管教官负责，德育处监督，班主任协助）

3. 寝室长不得提前叫醒学生，听到起床铃后，寝室长负责催叫住宿学生起床，迅速整理内务工作;（寝管教官负责）

4.晚上必须在规定时间前返回宿舍;晚上点名后不得私自离开;（寝管教官负责，德育处监督，班主任协助）

5. 严格遵守作息时间，按时起床、就寝、熄灯、熄灯后保持安静，不得讲话，不得使用其他照明工具，不得做妨碍他人休息的事;（寝管教官负责）

6.不能把手机带入学校，特殊情况需学生向班主任提出申请，并把手机交给班主任保存；（班主任负责）

7.不能把收音机、录音机、随身听、CD、MP3等带入宿舍;（寝管教官负责）

8.对夜间迟归学生，作违纪处理;（寝管教官负责，德育处监督，班主任协助）

9.熄灯后，不能在宿舍内说话，影响其他人休息;（寝管教官负责）

10.违反上述规定的，第一次由班主任作提醒谈话，第二次由德育处谈话并作惩戒教育，第三次作停课处理。每一次都计入档案。

                                                禹州市浅井镇中心学校

                                                             2023年02月07日